【CHIAKI STUDIO NEW PLAN】

人生を変えたいと思うとき。
それは、どんな瞬間でしょうか?

わたし自身のことを
振り返ってみました。

「誰か」と自分を比べてしまうとき。
「なにか」を上達、または向上させたいとき。
「ここ」ではない居場所を探しているとき。

そんな感情を逃してはいけません。
それはあなたをいまとは違う場所に連れていってくれる、あなた自身からの大切なSOSです。

【いつも周りと比べてしまって自信が持てない…】

そう、思う瞬間はありませんか?

◇周りはどんどん結婚していく
◇あの人は仕事も恋愛もうまくいっていて羨ましい
◇ダイエットしても全然うまくいかない
◇決めたことが続かない
◇あの人みたいに可愛くなりたい、でも自分がなれるわけない

そんなオモイから何かをはじめるけど、達成できずに終わって更に自信を失う。

その悪循環の原因に気付いていますか?

その原因のひとつは
「期限を決めて取り組まない」からです。

人生は必ず明日があるとは限りません。
その目標に一生取り組んでいる時間はありません。

そして

【その時間は家ではつくれません】

仕事と家の往復、付き合いや家事など普段の生活の中で変化を作るのは相当の労力が必要です。

日常を離れ、普段接している人と違う環境の中でこそ「普段考えることのできないこと」ができるのです。

【変化に導く経験豊富な講師陣】

担当する講師陣はスキルが豊富なだけではありません。

あなたと同じで、人生につまずいたり、悩んだりしながら今を築いてきたからこそ、あなたと同じ目線に立つことができるステキな講師陣です。

Chiakiのプロフィール

10代から女優の道を志し、23歳で挫折を経験。その後、ヨガインストラクターとして活動。結婚して2人の子どもに恵まれるが、29歳で夫を亡くし、自分の人生を見つめ直す。
ヨガやピラティスを学び直し、女優で培った感性で、心身ともに自分だけのスタイルを作ることをコンセプトとしたCHIAKI STUDIOを大阪市福島区に設立。
スタジオだけの活動に留まらず、いろんな分野の方とコラボイベントなどを開催。
更に詳しくはこちら⬇︎
http://www.tstchiaki.net/instructor/

Manaのプロフィール

HIKARUのプロフィール

19歳の時に父親が若年性アルツハイマー型認知症になり、介護の大変さ世間からの冷たい視線を気にしながら生活をする。
少し家族と距離を置き、自分と向き合うことで自分自身を満たすことが一番大切なことではないかと気付く。…

このまま今年を終えたくない方へ〜次に向かうためのリセット合宿〜

忙しい毎日
  慌ただしく過ぎていく時間に満足していますか?
〜次に向かうためのリセット合宿〜

仕事や人付き合い、家事や子育て、大切なものの順番は変えれないと思っていませんか?周りや社会のルールは「自分のルール」ではありません。

もっと趣味に費やす時間がほしい。
もっと遊びに行く余裕がほしい。
出会いがないのを生活のせいにしたくない。

広島・仙酔島への旅を通して、ヨガ・瞑想・睡眠から、今ある視点を変えてみませんか?

ヨガ
ヨガはアーサナという決められたポーズの中で動きますが、そのカタチは決められているようで決められていません。「こうでなければならない」ことはひとつもないのです。

瞑想
人は今を生きているようで、別の空間を生きています。思考が「今」ではなく、仕事や悩みをいつも追いかけていると、体はそこにあったとしても、そこにいないのと同じです。目の前の人と話をしていないのと同じです。

睡眠
人生の3分の1を占めると言われている睡眠、人生を考えるように、睡眠を考えたことはありますか?どうしたら質の高い睡眠ができて、幸福感で満たされた毎日を送ることができるのか。

参加費:35000円(税別)

宿泊交通費(大阪からの交通費と宿泊費で35000円ぐらい)

今回の「旅」は仙酔島
人は100㎞以上離れた場所に行くと、今の現状から離れることができるそうです。「旅」は今ある視点を変えてくれます。
 仙酔島は仙人が酔う島という名前からきている通り、リフレッシュにはとっておきの場所です。海があり、山もあり、さらに「ここから」という宿舎には様々な癒しの空間が存在します。慌ただしい日常を「リセット」するには最高の場所です。

「幸せ体質」
リセットした後の「幸せ体質」を、この旅だけで終わらせずに、日常に持ち込むことが、真の目的です。
「今を生きていますか?」
「本当に目の前の人と話をしていますか?」
「本当に伝えたいことを理解していますか?」
まだ気づいていないあなたの能力を目覚めさせてくれます。たくさんの魅力が詰まったこの旅を、私たちと一緒に是非参加してください。2020年に向けてあなたの思考を「リセット」しませんか?

お問い合わせ、ご質問などお待ちしています^ ^…

自信がなくても、自分を信じる方法

こんにちは 🙂

 

CHIAKI STUDIO代表Chiakiです^ ^

 

みなさん、自分に「自信」って持てていますか?

私は、見た目金髪、露出度高めの服が好き、二児の母に見えないとよく言われますが(笑)

 

 

 

自分に自信はありません 😥  😥

 

金髪は今までで1番自分「らしく」いられるから。

露出度高めの服が好きなのは、トレーニングを怠らずにいるためと、もっと大胆になりたいという心の表れ。

二児の母に見えないというのは、自分自身がいつまでも「女性」でいたいという願いが振る舞いに表れているんだと思います。

 

周りからは影で、あることないこと言われることもあるし

恋愛はちっともうまくいかないし、自分のことで精一杯で、子どもには母親らしいことは最低限しかしてあげれていないと思っています。

 

それでも、スタジオを立ち上げたり、家族女3人(シングルマザーです。詳しくはプロフィールをご覧ください)で無謀にも初海外旅行に行ったり

最近では自分の誕生日会を開催して、80人の方に集まっていただりと

活動的に過ごしていますが

私のことを小心者と言う人もいるし、最近は肌の露出が激しくてキレイに見えない、と言われることもあります。

人はね、自分がやっていないことに関してはなんとでも言うんです。

 

人から言われることを100%気にしないと言ったら嘘になるけど

自分に自信のない私が120%自信を持って言えることは

いつも素直に真剣に自分ができることを考えていることです。

 

女優時代(こちらもプロフィールをご覧ください)は役について、どうすれば役になりきれるのか四六時中考えていたし…

アラサー女子のための「耳ツボジュエリー×顔Yogaレッスン」

アラサー女子のための「耳ツボジュエリー×顔Yogaレッスン」

◆耳ツボジュエリー◆

「耳ツボ」って聞かれたことありますか?

耳には、全身に繋がるたくさんの“ツボ”が密集しています。

特に美容と健康維持に効果が期待できます。

今回のイベントでは、
1分でほうれい線や目の周りのシワがなくなるかも?しれない、
耳ツボをご体感いただきま
す。

◆顔ヨガ◆

体と同じで顔の筋肉は使わないとどんどん衰え老いていきます。

アラサー世代は、たるみやむくみ、くすみ…疲れも取れにくくなり20代前半には気にならなかったお顔のお悩みが尽きません。

でも諦めるのはまだ早い!

顔ヨガは顔の筋肉をストレッチし鍛える顔のヨガです。

楽しみながらしっかり変わる顔ヨガレッスンぜひご参加下さい。…

泣きたいときほど、キレイになろう

●時間がない、お金がないをいつも言い訳に新しいことを始める勇気がない
●ダイエットはしたいけど、しんどいことはキライ
●出会いがない。だけど出会う場所に行く勇気もない
●頑張ってる人を見ると、落ち込んでしまう。
●変わるキッカケをいつも探して、はじめるけれど続かない。

CHIAKI STUDIOは、そんなあなたを変えるキッカケとなれるスタジオです。

ピラティスやパーソナルトレーニング、マスターストレッチは、正しい骨配列に整えてそれを保持するインナーマッスルを鍛えていくことで、女性らしく自分らしいスタイルを健康的に手に入れることができ

ヨガは呼吸を取り入れることで、アタマとココロをいつもフラットな状態に戻してくれます。

コミニュケーションを取り入れた男女混合イベントや交流会を定期開催しているので、出会いの場所に気軽に安心してお越し頂けます。…