人生を変えたいと思うとき。
それは、どんな瞬間でしょうか？

わたし自身のことを
振り返ってみました。

「誰か」と自分を比べてしまうとき。
「なにか」を上達、または向上させたいとき。
「ここ」ではない居場所を探しているとき。

そんな感情を逃してはいけません。
それはあなたをいまとは違う場所に連れていってくれる、あなた自身からの大切なSOSです。

【いつも周りと比べてしまって自信が持てない…】

そう、思う瞬間はありませんか？

◇周りはどんどん結婚していく
◇あの人は仕事も恋愛もうまくいっていて羨ましい
◇ダイエットしても全然うまくいかない
◇決めたことが続かない
◇あの人みたいに可愛くなりたい、でも自分がなれるわけない

そんなオモイから何かをはじめるけど、達成できずに終わって更に自信を失う。

その悪循環の原因に気付いていますか？

その原因のひとつは
「期限を決めて取り組まない」からです。

人生は必ず明日があるとは限りません。
その目標に一生取り組んでいる時間はありません。

そして

【その時間は家ではつくれません】

仕事と家の往復、付き合いや家事など普段の生活の中で変化を作るのは相当の労力が必要です。

日常を離れ、普段接している人と違う環境の中でこそ「普段考えることのできないこと」ができるのです。

【変化に導く経験豊富な講師陣】

担当する講師陣はスキルが豊富なだけではありません。

あなたと同じで、人生につまずいたり、悩んだりしながら今を築いてきたからこそ、あなたと同じ目線に立つことができるステキな講師陣です。

Chiakiのプロフィール

10代から女優の道を志し、23歳で挫折を経験。その後、ヨガインストラクターとして活動。結婚して2人の子どもに恵まれるが、29歳で夫を亡くし、自分の人生を見つめ直す。
ヨガやピラティスを学び直し、女優で培った感性で、心身ともに自分だけのスタイルを作ることをコンセプトとしたCHIAKI STUDIOを大阪市福島区に設立。
スタジオだけの活動に留まらず、いろんな分野の方とコラボイベントなどを開催。
更に詳しくはこちら⬇︎
http://www.tstchiaki.net/instructor/

Manaのプロフィール

HIKARUのプロフィール

19歳の時に父親が若年性アルツハイマー型認知症になり、介護の大変さ世間からの冷たい視線を気にしながら生活をする。
少し家族と距離を置き、自分と向き合うことで自分自身を満たすことが一番大切なことではないかと気付く。
どんな時もどんな状況にいても、まずは自分を満たすことの大切さを伝えるために
ボタニカルキャンドルアーティスト、ソーシャルワーカー、レイキヒーラー、カラーセラピスト、パーソナルスタイリストと幅広く活動している。
更に詳しくはこちら⬇︎
https://ameblo.jp/hikaru-stylist/entry-12346370755.html?frm=theme

【コース内容&日程】

●オリエンテーション&目標設定

なぜいま、変わりたいと思っているのか。をちゃんと考え、掘り下げます。
それが3ヶ月後、どんな自分になっていたいのかを明確に設定しやすくなります。
グループでやるので、他者から見た自分の第一印象、相手の第一印象などディスカッションします。

●骨格診断

カラダの「質感」「ラインの特徴」から自分自身の体型を最もキレイに見せてくれるファッションアイテムを導き出すメソッドです。
顔のカタチから似合うヘアスタイルやアクセサリーも分かり「なりたい自分」へ、最も早く近づくことができます。

●パーソナルカラー

その人の生まれ持った色（肌・髪・瞳・頬・唇など）と雰囲気が調和した色（＝似合う色）のことです。
人それぞれ個性が違うように、似合う色もそれぞれ違うのです。※パーソナルカラーは主に、４つのシーズンに分類します。
パーソナルカラーが分かると「第一印象がよくなる」「自分らしさを活かしたコーディネートができる」「色選びが意識的にできる」などの嬉しい効果があります。

●メイクレッスン

自分の良さを生かし、自分がますます輝けて、それでいてナチュラル＝自然体、なメイク。
他の誰かに似せるのではなく、雑誌などの流行りに踊らされすぎるのではなく、「自分」と向き合う中で自分らしさを満開にできるメイクをしていきます！

●顔ヨガ

顔の表情筋をストレッチし鍛える「顔のヨガ」です。顔の筋肉も使わなければ衰え「老け顔」「不幸顔」になります。
朝のメイク時に「顔ヨガ」をするとパッと明るい表情になれたり、職場でのスキマ時間にすると疲れ顔の解消、アフターファイブをいつもより楽しく過ごせたり…
いつでもどこでもできる美のメソッド「顔ヨガ」をこの機会に身につけます。

●BODYトレーニング

女性が望む「美脚」「美尻」「くびれ」などは全て「美しい姿勢」によって作られます。
ツライ腹筋を何百回もすることもひとつの方法ですが、正しい骨格とそれを保持するインナーマッスル、アウターマッスル共に自重で効率よく鍛えることで、よほどの暴飲暴食をしない限り「女性らしい」体型というのは保てたり、手に入れることができます。
普段の生活の中に美姿勢、お尻や脚の筋肉を稼働させた正しい歩き方を習得することを目指し、3ヶ月間トレーニングします。

●誰にも聞けない！男性のホンネ質問会

気になる人や彼のLINEの返答や既読無視、未読無視に悩んだことはありませんか？
「彼のこの態度って、このLINEってほんとはどう思ってるの？」「彼女がいる彼だけど、振り向いてくれるキッカケを作るには？」「どうしたらマンネリから脱出できるの？」
など、男性にはぶっちゃけ聞けない！悩みをイケメンゲストに聞いちゃいます♡

●交流会&卒業

男性への質問会のあと、交流会を行います。
このPlanの目的は新しい自分に出会うこと、変わること、です。
交流会はただのキッカケ。初対面の人、初対面の異性と話し、過ごすことで新しい世界や自分とは違う考え方に触れるのが目的です。
3ヶ月、自分を磨いて自分と向き合ってきた時間を新しい時間とともに「変われた」と感じることができたら「卒業」となります。

2019
11/9(sat)16:30〜
オリエンテーション&目標設定
姿勢&筋力チェック

11/17(san)14:00〜
骨格診断
パーソナルカラー

11/30(sat)16:30〜
トレーニング
ピラティス&ヨガ

12/14(sat)16:30〜
トレーニング&ウォーキング

12/22(san)14:00〜
顔ヨガ&メイクレッスン

2020
1/11(sat)16:30〜
トレーニング&ウォーキング

1/25(sat)16:30〜
誰にも聞けない！男性のホンネ質問会
交流会

卒業。

【卒業声の声&ビフォーアフター】

【参加費は？】

どうしても時間を作れないとき、というのは人生の中にはあります。

そんな方にも負担のないよう、月に平均2回、2時間のトレーニングで内容を組みました。

新しい分野の時間を体験できて、新しい出会いもあります。

なによりも、自分の人生を改めて考える機会になります。

今までパーソナルで行っていたこのPlanを内容と講師陣を増やしグループトレーニングとして開催します。

3ヶ月で¥160,000（税別）を第1期生の今回に限り
¥128,000（税別）とさせて頂きます。

第2期の募集からはお値段が上がる可能性がございます。

この機会にぜひご参加ください。

【あなたに必要な出会いと時間がここにあります】

人生を変えたいと思うとき。
それは、どんな瞬間でしょうか？

あなたなりの答えを考えてみてください。

いろんな物事を決められない人が多くいます。
新しい場所に行くことが嫌いな人も多くいます。
それに対して不満がないのならいいんです。
それを自分で選んでいるから。

だけど毎日不満が募って、人の目ばかり気にして、「どうするべきか」選択を他人に決めてもらうことに違和感を感じているのなら

今いる場所から離れなければいけません。

最初にもお伝えしましたが
人生は必ず明日があるとは限りません。

あなたの人生、あなたのかけがえのない時間をどうか他人軸のまま終わらせないでください。

悩みながら、つまずきながらも人間らしく、憧れられる女性にあなたもなりませんか？

【詳細&お申込みはこちら】

〜3ヶ月で変わらない自分から脱却！〜
恋活♡婚活トレーニング

第1期生

●日時●

11/9(sat)start！！

●会場●

CHIAKI STUDIO
■所在地 　　〒553-0003 大阪市福島区福島5-15-2-203
■電話番号　　06-6648-8216
■メール　　　chiaki.studio07@gmail.com

●参加費●

今期のみ！！！
※第2期からお値段が変わります。（第2期開催月は未定です。）
¥128,000（税別）
※教材費、交流会の参加費含